あ・の・ね（ 長男のずっしりたまにキャラ弁とパパのガッツリ詰め込み弁 ）

鶏ささみのインゲン巻き弁

ササミが、一本しかなかったの。＾＾；
で、
筋をとって開いたら、塩麹（でた！）を塗って、インゲン入れて巻いて、爪楊枝で止めて
片栗粉・小麦粉・卵を溶いたのをまぶしたら、揚げ焼き。
ちょっと、かさましできたわ～♪


ササミのインゲン巻き、マカロニのナポリタン風、とうもろこし、かまぼこ、ピーマンとしいたけのハーブソルト炒め、オレンジ

今日から、夏服の長男。
どうしても、夏ズボンが一本しか見つからないんだけど、どこ行ったのかしらね。
もう、3年生だから、買うのは嫌だなぁ。



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コロコロ鶏弁

雨です。
おまけに、パパ早出・・・・ーー；


というわけで、パパ弁は、昨日の長男弁に使ったイワシバーグの残りを、お好み焼きソースで煮絡め。
お手軽。（手抜き）

お好みイワシバーグ、卵焼き、スパゲッティ、インゲン胡麻和え、ナスとエリンギの甘辛ミンチ炒め、とまと

と、ここでパパを駅まで送ってきて


長男弁は、落ち着いてつくりました。
時間がありすぎると、鳥肉を小さく切りすぎちゃってダメだわ～（笑）
塩麹で炒めただけ。

コロコロ鳥肉炒め、スパゲッティ、インゲン胡麻和え、とうもろこし、なすとエリンギの甘辛ミンチ炒め、とまと

さて、次は長男を送っていくのよ～




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照り焼きイワシバーグ弁

今日も、カメラの設定いじってみました。
あんまり、昨日と変わらない？
ってか、朝時間がないのに、何やってんだろね、私（笑）

さて、今日の弁当は、イワシミンチを使ってハンバーグ。
中は、玉ねぎ・パン粉・卵・ネギ・味噌
焼いたら、砂糖と酒を煮立てた中に入れて、照り焼き。

照り焼きイワシバーグ、ピーマンとエリンギの塩麹蒸し、ほうれん草胡麻和え、とうもろこし、かまぼこ、とまと、オレンジ

あ～間に合わん！！！
行ってきますっ！



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塩麹唐揚げ弁

やっと、塩麹を一ビン使い終わって

・・・・


また、買いました＾＾；

今度は、チューブ入り。
こっちの方が使いやすい。
そして、味も塩気が少なくて、いい感じ。
ちなみに、ここの。

いつものように、ビニールに鶏ささみと塩麹入れてモミモミ。
朝は、↑に、卵・片栗粉・パン粉（かさまし・・・笑）入れて、揚げ焼き。

鶏ささみ塩麹唐揚げ、スパゲッティ、ブロッコリー、かまぼこ、オレンジ、とうもろこし、とまと

ところで、
カメラの設定変えてみたんだけど、どうだろう？
こっちと、どっちの画像がいいのかな？
これは、今までの設定。


どう思います？



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4色そぼろ弁

皆さんのところから、金環日食は観察できました？

数週間前から、ワクワクしてた私は・・・・
こんなでしたけど＾＾；

さて、今日の弁当は、牛そぼろと卵と鮭フレークとほうれん草で、4色そぼろどん。

たけのこの煮物、さつま揚げ、かぼちゃの味噌漬け（宮崎土産）、とまと



一眼レフ用の、減光フィルター買わなかっただけ、まだ救いかしらね（笑）
（ホントは買おうとしたけど、売り切れてた）
次は、300年後？！


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