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"Flower Pop" Skin
by Animal Skin
<   2011年 11月 ( 20 )   > この月の画像一覧
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チキンナゲット弁
パパ、早出のため、私も超早起きです。
睡眠不足は、お肌に悪いのよ~

さて、今日の弁当は、チキンナゲット。(長男弁)
鶏胸肉・卵・玉ねぎ・片栗粉・マヨネーズを、フープロでが~~~~~~~っ!!!
丸めて、軽く片栗粉まぶして、揚げ焼き。
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チキンナゲット、ブロッコリーのチーズ和え、とうもろこし、とまとちゃん、ちくわきゅうり

パパ弁は、同じものをひとつに丸めて、焼いたもの。
ケチャップとウスターソースを絡めてます。
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時間がないから、品数少ないの。
もう、ど~んっ!って感じね。

ちなみに、長男は柿が苦手です。
牡蠣も苦手です。
たぶん、夏季も(笑)


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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-30 06:56 | 普通弁
鶏そぼろの3色弁
今日は、パパ弁だけです。
なんで、長男は弁当がいらないんだろう?(←親子の会話不足ですか・・・)

鶏ミンチで、鶏そぼろ。
卵そぼろに、ほうれん草の胡麻和え。
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カリフラワーの塩ゆで、かまぼこ、とまと

そういえば、この間もカリフラワーを夕飯に出したら
「このブロッコリー、ホクホクでおいしいね。」と、パパに言われました。
彼は、唐辛子もカラシもわさびも、ぜ~んぶ「からし」といいます。
「赤いからし」に、「黄色いからし」に「緑のからし」なんだって(笑)

さ、今日こそ、整骨院にいくよっ!


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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-29 07:43 | 普通弁
フィッシュバーガーと紫芋ぐるぐるパン弁
一時間起こし続けて、やっと、長男おきました。
どんだけ。( ゚ Д゚)

さて、今日の弁当は、夕べ焼いたパンで、フィッシュバーガー。
洒落て聞こえるけど、鮭挟んだパンです。

白だしにちょっと漬けておいて、片栗粉まぶして揚げ焼きした鮭を
キャベツの上に乗っけて、マスタードのせて、はさむだけ。
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フィッシュバーガー、紫芋ぐるぐるパン
とうもろこし、スパゲッティー、かまぼこ、とまとちゃん、ピーマンの塩昆布和え

紫芋ぐるぐるパンは、以前大量に紫芋をいただいたときに、作っておいたシートをぐるぐる巻いて。
今日は、中身が下に落ちませんでした。
頑張ったね、芋ちゃん。

パパのバーガーは、マヨネーズ入り。
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今日は、マイレッスンの日。
あぁ・・・(何のため息だ?・・・笑)


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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-28 07:32 | パン
揚げ巾着弁
長男の風邪、ひどくなってる気がしますが、相変わらずのうたた寝生活です。
自覚が足りんよ。自覚が!!

さて、今日の弁当は、揚げの中に色々詰めて、煮たもの。
えっと、鶏ミンチでしょ、ミックスベジタブルでしょ、玉ねぎとじゃがいもと豆腐と卵。
揚げは、お湯かけて油抜きしてからね。
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揚げ巾着、インゲン胡麻和え、とうもろこし、チーズ海苔巻き、ちくわの梅まき、とまとちゃん、みかん

今年は、紅葉しないで葉が落ちちゃってるって聞いたけど、どこもそうなのかな?



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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-25 07:43 | 普通弁
鶏胸のマヨ焼き弁
祭日が間に入ると、一週間の感覚が狂いますね。
今日は、日曜日だと体が勘違いしてます。

さて、今日の弁当は、鶏胸肉。
削ぎ切りした鶏ムネリンを、マヨネーズ、塩コショウ、片栗粉、酒、醤油入れてモミモミ→冷蔵庫
朝は、焼くだけ。
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鶏胸マヨ焼き、ほうれん草胡麻和え、とうもろこし、スパゲッティ、ウインナー、トマトちゃん、みかん

昼から、発表会のゲスト演奏音あわせです。
練習、練習・・・・・ひぃ・・・やばい。練習は、計画的に!(←毎年言うわ)


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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-24 07:28 | 普通弁
えびふりゃー弁
ファンヒーターを買いました。
これで、朝、マフラー巻いて弁当作らなくてもいいのよ(#^.^#)

さて、今日の弁当は、普通にえびふりゃー。
ケチャップでも付けようかと思ってたのに、忘れたよ。
最近、忘れっぽくて、振り返ったらもう、何考えてたかも忘れるわ・・・・やばいか。

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えびふらい、おから、ピーマン昆布和え、とうもろこし、かまぼこ、とまとちゃん、みかん

明日は、また休日なのね。


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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-22 07:20 | 普通弁
ハンバーグドックと甘納豆パン弁
ホークス、優勝おめでとう!!!
お祝いセールで、ケータイの通話料とか、無料になったりせんの?


さて、今日の弁当は、
夕べ焼いたパンで。
ところで、ドックと、バーガーの定義って、何?
あとで、時間があったら、調べてみよう~っと。

ハンバーグは、豆腐と鶏ミンチでヘルシーに。
最近パパが、メタボなんでね。
もひとつは、甘納豆を包み込んだ、菓子パン。



長男弁
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ハンバーグドック、甘納豆パン
さつまいもの塩炒め、とうもろこし、インゲン胡麻和え、とまとちゃん、豚肉レタス巻き、ちびうさりんご

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メタボなパパ弁
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目玉焼きも入って、カロリー増量(←だめじゃん・・・)


おまけ
実家への宅配弁
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鶏胸肉と、豆腐とネギと、フープロでが~~~っ!!!!
マヨネーズ・ガーリックチップ・塩コショウ・ちょっと砂糖・たまご入れてコネコネ→焼く
鳥肉を細かくしすぎないほうが、食感がいいのよ^^v

コーヒー飲みすぎて、お腹がタポタポ・・・・
お腹の肉も、ちょっとタポタポ・・・・やばい・・・




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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-21 07:55 | パン
いわし照り焼きバーグ弁
雨です。
うっかり、スニーカーを干したままだったので、とても残念なことになってました(w_-;

さて、今日の弁当は、いわしのすり身を使って、ハンバーグ。
普通のハンバーグと中身はいっしょ。生姜を入れるのが、ちょいと違うくらい。
焼けたら、砂糖・醤油・酒で、照り焼きにして、海苔を貼り付けたら出来上がり。
いわしのミンチって、焼けるの早いしね。好き♪
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いわし照り焼きバーグ、マカロニのナポリタン風、とうもろこし、インゲン胡麻和え、魚肉そー世辞のバター炒め、みかん

今日の予定。
イオンと整骨院とヤマハに行く!(と書いておかないと忘れる)

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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-18 07:42 | 普通弁
チキンナゲット弁
ファンヒーターが壊れたので、今週末こそ!買いに行かなくちゃ。
朝が、寒すぎます・・・・

今日の弁当は、とりむね肉を使って、チキンナゲット。
鶏ムネリンと、卵・塩コショウ・砂糖・マヨネーズ・薄力粉・ガーリックパウダー・豆腐入れて、フープロでが~~~っ!!!!→冷蔵庫
朝、パン粉とベーキングパウダー入れて混ぜたら、揚げ焼き。
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チキンナゲット、高野豆腐の照り煮、とうもろこし、とまとちゃん、魚肉ソーセージときゅうりの串

前日、弁当箱を出してない、パパ弁
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ホークス、勝ったね♪


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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-17 07:32 | 普通弁
豚のしょうが焼き な JCOM弁
すりゴマを、パソコンのキーボードの上にぶちまけましてね
朝から、テンション下がりました。

さて、今日は、豚のしょうが焼き。
夕べ、豚肉に砂糖・酒・醤油・生姜を入れてモミモミ→冷蔵庫
朝は、たまねぎと一緒に炒めるだけ。
最近、ちゃんと夜のうちに下ごしらえが出来てて、えらい私(笑)
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豚のしょうが焼き、ほうれん草胡麻和え(←このゴマ!!)、とうもろこし、ちくわきゅうり、ジャガイモチーズ、とまとちゃん、スパゲッティ

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これ、最近よくCMで見るけど、JCOMって何?プロバイダー?
あっ!!「Z」が裏返し!!!!

パパ弁
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今日こそ、市役所行ってきます。

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Top▲ by torachandaisuki | 2011-11-16 07:44 | CM
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