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"Flower Pop" Skin
by Animal Skin
<   2012年 07月 ( 24 )   > この月の画像一覧
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チャーハン弁とあんドーナツたち oishii
セミの必死さが伝わる朝です。
まぁ、短い一生を必死で鳴いてるんだから、うるさいとか、暑苦しいとか、朝っぱらからとか、言っちゃ可愛そうよね。
そうよね(*´д`*)
それにしても、よく鳴くわ・・・・

さて、食欲回復したような、してないような、長男弁。
ご飯に味付ければ食べるか?!が見え見えの弁当です(笑)
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チャーハン
塩麹鶏のから揚げ、ほうれん草胡麻和え、厚揚げの煮物、とまと
ケチャップご飯のおにぎり


チラッと見えるのは、大量のドーナツ。
夕べ夜中に、せっせと揚げました。
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あんドーナツ、きなこドーナツ、クリームチーズドーナツ

何とかして、カロリー摂取させないと、バテるよね~


カロリー摂取は控えめにしたいパパ弁。
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御飯は、ケチャップご飯

そうよ。
息子のおにぎりの残りのおにぎりとお揃い(笑)


息子にカロリー取らせたいのに、「味見と称して私も一緒にカロリー摂取」は、まずいんじゃないかと気づいた夏の日・・・・Σ(゚д゚lll)




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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-31 07:37 | 普通弁
チキンパン、ベーコンチーズパン、あんぱん、きなこクリームパン弁 oishii
あっつい~っ!!!!
朝7時から、29度ってどうよ?!
今日はどこまで温度が上がるんだろ。

さて、今日は、パン。
チキンパンは、夕べ夜中に焼いておいたパンに、鶏肉を塩麹に漬け込んで片栗粉まぶして焼いて乗っけて、お好みソースとマヨネーズをかけて、オーブントースターで焼く。
      ↓
   めんどう。
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チキンパン、ベーコンチーズパン、あんぱん、きなこクリームパン
とうもろこし、おから、枝豆、とまと、ウインナー

ウインナーはリラックマ仕様。
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あとは、おにぎりと、スープと麦茶の水筒。
食欲復活か?


パパ弁は、パン二つ
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明日で7月も終わり。
そろそろ、発表会の準備に取り掛かるよ!

その前に・・・・食洗機の洗剤買いに行かなきゃ。(*´д`*)



さて、

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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-30 07:51 | パン
ケチャップライス弁
夕べは、今年初;クーラーつけて就寝。
    ↓
暑くて夜中に目が覚める。

年々、暑さが尋常じゃないような気がするんだけど。
息子も、いよいよ食欲が落ちてきました。
ご飯に味が付いてると、少しはいけるかなぁ。
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ケチャップライス
肉団子の甘煮、枝豆、とまと


明日は、フルートの発表会。
今週は、年に一度の、必死練習週間でした(*´∀`*)← 年に一度じゃ、だめじゃん(笑)
最後まで頑張ろ~って、目標ひくめ。(爆)


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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-28 07:10 | 普通弁
インゲンと人参の豚肉巻き弁
今日は金曜日。
明日は土曜日。
あさっては、日曜日。
当たり前だけど、一週間は短いのね~と思った今週。

さて、今日の弁当は、インゲンと人参の豚肉巻き。
普通に、砂糖・醤油・酒で煮絡めて。
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インゲンとにんじんの肉巻き、スパゲッティ、とうもろこし、枝豆

ちょっと食欲落ちてるかな?の長男なんで、ちょいと少なめです。
・・・とはいっても、きっと普通の人の量よりちょい多め~って感じ?(笑)
これに、オニギリも、スープとお茶の水筒も、ちゃんと持って行きました(*´∀`*)


7月ももう終わりますね。
8月になったら、あっという間にお盆が来て、涼しくなるかな。
早くお盆にならないかな~

あ・・・・初盆だから、忙しいんだった。(´Д`)


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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-27 07:17 | 普通弁
鮭の漬け焼き弁
一口大に切った鮭を、白だし・みりん・鷹の爪につけておいて、朝焼きます。
一口大が小さすぎて、ボロボロ(*´∀`*)
誰の口を基準にしたんだか。私かな?(違)

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鮭の漬け焼き、ベーコンえのき、ほうれん草胡麻和え、とうもろこし、卵焼き、とまと

朝おきてきて、キッチンに、細切れになったキッチンペーパーが散乱してたら、ホントに脱力するよね。(;´Д`)

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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-26 07:31 | 普通弁
オムライス弁
夕べ、寝苦しくて、ふと枕元の時計についてる温度計を見たら、29.8度だって(@_@;)
夏はこれからなのにね。ひぃ。


さて、今日はオムライス。
卵の下は、ケチャップご飯です。
じゃがいものガレットは、チーズとじゃがいもの千切りと鶏ミンチとちょこっと片栗粉入れて塩コショウ。
さっくり混ぜたら、バターで焼きます。カリカリにすると美味しいよ♪

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オムライス、じゃがいものガレット、枝豆、とまと

ちらっと左に見えるのは、ケチャップご飯のオニギリ。

子供たちは、夏休みですね~
朝、通学する声が聞こえないと、ちょっとさみしいかも(*´д`*)



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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-25 07:24 | 普通弁
鶏そぼろ弁とホットドック oishii
あっついね~って言ったら、余計暑いから、言わないよ(笑)

さて、今日の弁当は、そぼろ弁。
鶏そぼろは、生姜も入れて甘辛く。
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鶏そぼろ、鮭フレーク、ほうれん草胡麻和え、卵そぼろ
レンコン煮物、枝豆、とまと

チラッと見えてるのは、ホットドック
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ウインナーとキャベツの炒めたものをはさんで。

かおるさ~ん♪見てる?



いろいろと考えることも多い夏ですが。
ま、今年一年頑張らなきゃね。息子が(爆)


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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-24 07:25 | 普通弁
ベーコンチーズエピ弁
パン!エピ!!!という息子に
ベーコンチーズエピ。
でも、フランスパン系って、焼きたてじゃないと、パリっと感がなくなるよね~
いいのかな(´Д`)

おかずは、シンプルに、鳥のモモを塩焼き。
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ベーコンエピ
鶏塩焼き、スパゲッティ、ほうれん草白和え、とうもろこし、とまと

ちらっとみえるのは、メイプルマフィン。
姪っ子が、カナダのお土産でくれた、メイプルシロップを贅沢に使ってみました♪
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ちなみに、エピは4本、マフィンは4個ね。
これと、おにぎり2個と、おやつのモナカをタッパーにギチギチに入れて(;´∀`)
あとは、麦茶の水筒と、コーンスープの水筒。
遭難しても大丈夫な装備(笑)



パパ弁は普通にごはん。

今日は、高校の三者懇・・・・・ひぃ。

その前に、マイレッスン・・・・ひぃひぃ。




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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-23 07:23 | パン
鮭カマの塩麹焼き弁
え?今日って、弁当いるの?!マヂ?!
っていう弁当です(*´д`*)

慌てて焼いた鮭カマは、今夜のおかずになるはずだったの。
ま、朝食べても、夜食べても、お腹に入るのはいっしょか~
夕べ、凍ったままの鮭カマに、塩麹まぶして、冷蔵庫に入れておいたよ。
鶏ミンチの味噌ハンバーグは、作って冷凍しておいたもの。
鶏ミンチ・味噌・みりん・パン粉・たまごを混ぜ混ぜして、焼いてます。
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鮭カマ塩麹焼き、鶏味噌バーグ、ピーマン胡麻和え、枝豆、とうもろこし、とまと

統一感ゼロのお弁当。
ま、いつも統一感なんてないけどね(笑)

夏休みに入ったけど、課外と運動会の練習で、いつもどおり時間の息子と
休日出勤のパパ。
誰もいない土曜日。
うへへ~(*´∀`*)



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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-21 07:34 | 普通弁
鶏ササミチリソース弁 oishii
暑い時は、甘辛いもの(かな?・・・笑)

とりささみは、筋をとって酒につけておきます。できたら前日夜(*´∀`*)
       ↓
片栗粉まぶして、揚げ焼き。ついでにエリンギも片栗粉まぶして揚げ焼き。
       ↓
ケチャップ・コチジャン・ネギ・鳥ガラスープの素・醤油を煮立たせた中に絡める。
       ↓
朝から暑い。
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鶏ササミチリソース、ほうれん草胡麻和え、ちくわ、インゲンのピリ辛煮、とうもろこし、とまと

パソコンからiPhoneに、音楽を移したいんだけど、うまくいかないよ。
時間ばっかしかかって、なんだか、無駄に人生過ごしてる気がするわ(´ε`;)

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Top▲ by torachandaisuki | 2012-07-20 08:32 | 普通弁
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